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今日も歩く・・ガンバル

沙羅.

沙羅.

午前中バイト

終了直前に入ったヒトおって1時間オーバー・・(^-^;


帰ってドライフルーツ入りヨーグルトでお昼ご飯すませ

思いついてお隣の市(川向う)まで歩いて本を買いに行くw



橋・・・意外に長いんよね、これが

風びゅ~びゅ~やから抵抗ありすぎるゎ( ˘•ω•˘ )ブ~~


とりあえず早足で往復する

距離にして6・6㌔   思いのほか短いなぁ。。。。。




なるべく歩ける日は歩こう

体重ちっとも減らへんけど・・・・日々努力せなアカンもんな




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Comments 6

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とり課長
No title

体重のためではなく健康のためですよ(^_^;)。
でもあんまり気張り過ぎんように…

クルミパパ
No title

オラは一年で25キロ落としたぞ~~!!歩いて歩いて・・・・

さら.
No title

>とり課長サン~・・体重落とさへんかったら股関節に負担かかるし
歩きすぎたら違う意味で負担かかるし💦
むずぃとこですわぁ・・
けど、体重は勧告されちゃったしなぁ。。ドクターに・・・
ボチボチ落としつつ筋力もつけます

さら.
No title

>くるみパパちゃん~・・25㌔かぁ。。。すげぇね(^_^;)
そこまではアレやけどあと5~6㌔は減らさんとアカンて思ってるねん

yukio_hijikai
No title

こんばんは

健康のために歩かれるのは良いですよ、続けてください。
自慢じゃ~ないですが、ここ数カ月の平均が18,000歩です。超健康です。

さら.
No title

>yukioサン~・・18,000!!!
十二分に自慢になりますよ~✨✨すご~い