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ここんとこベジな沙羅.食堂

沙羅.

沙羅.

冷蔵庫のつくおき、減ってきたわぁ。。

また仕込んでおかな、さっさと食べられへんな💧


DSC_0292.jpg



今日の昼食は・・

DSC_0293 (1)


木綿豆腐のステーキ
蒸しブロッコリー
タマネギ・ズッキーニ・人参・2色パプリカのスープ
ヨーグルト(今日まで期限やん~💧)

お豆腐は水をきって、ダシダと胡椒を振って下味
米粉をはたいて焼くだけ
ダシダ使うとちょい牛肉風味w
ブロッコリーは茹でるよか蒸すほうが発色えぇし、栄養逃げんしね

お鍋一杯に煮込んで味変して二日がかりで食べる野菜スープ
最近はまってる
チキンスープだけで煮込んでおくと味を変えても邪魔しないし


・・・ということで

ごちそうさま@アタシ  ( ̄∇ ̄)エヘヘ

お米は、ここんとこあんまし食べません
底なしに食べそうな気がするしw


さて・・・

つくおきの補充すっかな




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Comments 4

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とらまるにゃん

めっちゃヘルシ~\(^o^)/

沙羅.
沙羅.
Re: タイトルなし

> めっちゃヘルシ~\(^o^)/

とりあえず・・ね
だってコロナ関係なく激太りしてんもん、、、、
💧

ポンデリン子

凄っ!!

沙羅さんってキチンと暮らしている方なんですね~
尊敬です!!
冷蔵庫の中が美しい・・(^^♪

我が家も糖質制限はやってはいますけど
ここまでは徹底してなくてロカボですぅ~
やっぱり見習わなきゃなぁ~って反省しました

作り置きおかず、私もやってますけど
ほんの少ししか作ってない・・
家で暇な時間あるのに、やれよって感じですよね・・

暑くなってきたので、浅漬けとか
今はブランドの新タマネギが大量にあるので
酢タマネギを美味しく食べてますぅ~
あっさり系が増えますね~
私も冷蔵庫の中をもっと整理しなきゃ・・

沙羅さん、リンクさせて貰っていいですかぁ?
良ければリン子のブログも貼ってやって下さいましぃ~
宜しくお願いしますねぇ~

沙羅.
沙羅.
Re: タイトルなし

> 凄っ!!
>
> 沙羅さんってキチンと暮らしている方なんですね~
> 尊敬です!!
> 冷蔵庫の中が美しい・・(^^♪


いや。。凄くはないと、、💧

> 我が家も糖質制限はやってはいますけど
> ここまでは徹底してなくてロカボですぅ~
> やっぱり見習わなきゃなぁ~って反省しました
>
> 作り置きおかず、私もやってますけど
> ほんの少ししか作ってない・・
> 家で暇な時間あるのに、やれよって感じですよね・・

気分が乗らないと全然なんですケドね
面倒くさがりやから作る時に一気なほうが楽なだけ


> 暑くなってきたので、浅漬けとか
> 今はブランドの新タマネギが大量にあるので
> 酢タマネギを美味しく食べてますぅ~
> あっさり系が増えますね~
> 私も冷蔵庫の中をもっと整理しなきゃ・・

酢タマネギ、いいですね~
オットは好きで、ワシャワシャと食べますゎ


> 沙羅さん、リンクさせて貰っていいですかぁ?
> 良ければリン子のブログも貼ってやって下さいましぃ~
> 宜しくお願いしますねぇ~

こちらこそお気に、に入れさせていただきますね
ヨロシクです♥