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鬱で悩んでいる方へ。。。

沙羅.

沙羅.

この数年
 
ほんまにアタシはたぶんキャパ以上に走ってきました
 
ここへきて息切れ・・・(汗)
 
色んなコトがありました
 
ここに書いたコト
 
書けなかったコト
 
たぶんヒトが一生のうちでもなかなか遭遇しないだろうっていう事件
 
 
そういう中で
 
ついにパワーは切れかけてしまって^^;
 
ケドね
 
抜け出せない鬱はないんぢゃないかって思うようにもなった
 
周囲に理解してもらえたり
 
波長の合うドクターを見つけて
 
思いきって受診してみる
 
 
 
この(思いきって)っていう部分で
 
たぶん、かなりな勇気がいるねんな・・・
 
それと
 
周囲の理解
 
「なまけてるんちゃぅん?」
 
そのヒトコトがイチバン悪化の原因
 
アタシのバアイは・・
 
たぶん周囲にも知られず進んでたし
 
職場に行きさえすればキャパ以上に頑張れてたから
 
まだマシだったと思う
 
 
お薬にだけ頼りというのでもなく
 
ココロの鬱積したモノを吐き出せる場所を見つけるだけでもいいと思うねん
 
 
幸い
 
アタシは相性?の合うドクターに巡り合えた
 
それが最大にいいコトやったケド
 
 
 
まだまだ先の長い闘いかもしれへん
 
ケドね
 
自分の中でどんどん蓄積していくモノを出せる場所
 
それだけでも見つける方法に導いてくれると思うねん
 
 
すこぉし・・いや、うんと?
 
勇気を出して病院の門をたたいてみませんか・・・
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Comments 8

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クルミパパ
No title

酒は百薬の長だじょ~~!!お酒を呑みましょう。(*^。^*)
呑み過ぎは危ないですけど!!(^_-)-☆

さら.
No title

>くるみパパちゃん~・・お薬の前後ではお酒は禁物なんだよね^^;
お薬が強く効きすぎたりすっからね

-
No title

病院の門をたたく人は多いようで、一度電話したら「数ヶ月先まで予約でいっぱいです!」と断られて依頼、猫に愚痴をきいてもらってる。

ぴかりん
No title

義母も鬱なんだよね。
一時、かなりヤバイ状態でしたが、
病院に通って随分安定しました。

さら.
No title

>あっちゃん~・・開院したばっかのメンタル科だったので予約とりやすかったし
イロイロ調べて、ここかなっていうところだったねん
猫は聞き飽きたらしくてさ。。w

さら.
No title

>ぴかりんちゃん~・・ソレって初老期鬱病やったんかな?
快方にむかってよかったね

qqq*9*v9kd
No title

沙羅.さんが欝と聞いて 驚きました。 私も 数十年前 社会人になりたての頃 欝ですごく苦しんだ経験があります。今から思うとあの頃は くそまじめで必要以上に頑張りすぎて 心も身体も 悲鳴をあげていました。 ここ数年の沙羅.さんは 人の数倍頑張って働いてらしたと思います。欝って心の風邪で 誰でもかかると聞きますが おそらく 人によって 症状も 程度も 様々なんでしょうね。私は 今は グータラで 好きな事しかしていないせいか ここ 数十年 再発はしていません。頑張っているご自分を たくさん 褒めてあげてくださいね。 きっと 良くなられると信じています。 yuriko

さら.
No title

>yurikoさん~・・正直しんどぃデス・・
頑張れないアタシがジブンで許せないから頑張る・・
頑張るから容量以上の仕事が任せられる
任せられた仕事は頑張る・・
で・・・潰れる
この繰り返しやね・・・・・・